A dor no joelho é um fator que limita o dia a dia. Um suco poderoso, recheado de propriedades anti-inflamatórias, é uma alternativa para ajudar a dar um bico no problema.
O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, traz um suco que pode aliviar as dores e a inflamação. É um aliado, assim, para tentar espantar a dor no joelho.
O abacaxi e o gengibre têm propriedades anti-inflamatórias, enquanto a cúrcuma tem ação antioxidante. Já a chia contribui por ter ômega 3, que ajuda a reduzir inflamações e fortalece as articulações.
A maçã, com compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, também ajuda a reduzir a inflamação do organismo.
Dor no joelho? Suco poderoso pode ajudar – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Chega de dor no joelho!
200ml do chá da casca de abacaxi
uma fatia de abacaxi
uma maçã sem semente
uma colher de café de cúrcuma
um pedaço pequeno de gengibre
uma colher de sobremesa de chia ou linhaça
uma pitada de pimenta-do-reino
Modo de preparo
Primeiramente, higienize a casca do abacaxi e coloque para ferver com 200ml de água. Deixe ferver por dez a 15 minutos. Desligue e espere esfriar. Depois, bata com todos os ingredientes no liquidificador.
