Gracyanne Barbosa, musa fitness e participante do BBB 25, surpreendeu ao compartilhar, durante uma conversa com a colega de confinamento Thamires, que está sentindo os efeitos da falta de sexo. “Quando eu quero alguma coisa, fico muito estressada”, desabafou.
Gracyanne Barbosa fala sobre falta de sexo durante confinamento no BBB 25 – Foto: Gracyanne Barbosa/@graoficial/Instagram
Vale ressaltar que caso a influenciadora chegue até o final do reality, ela enfrentará um confinamento de 100 dias. A declaração de Gracyanne abriu espaço para um debate sobre os efeitos e impactos da abstinência sexual na saúde física e mental.
Especialistas apontam que a falta de relações sexuais podem desencadear uma série de alterações no organismo, afetando desde o humor até o sistema imunológico.
Efeitos que Gracyanne Barbosa pode sentir
Conforme a psicóloga e sexóloga Carmita Abdo, fundadora do Programa de Estudos em Sexualidade da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), tanto a ausência de sexo quanto o ato sem desejo genuíno podem causar sofrimento psicológico. “Essas situações podem afetar a mente e o corpo, levando a sintomas como estresse e desconforto emocional”, afirma.
Vale ressaltar que, os casos de desinteresse sexual podem estar associados a condições como desequilíbrio hormonal, diabetes, depressão ou até problemas de tireoide. Dessa forma, mesmo aqueles que vivem uma relação estável podem sentir os efeitos da falta de intimidade, redirecionando sua energia para outras atividades.
Mesmo aqueles que vivem uma relação estável podem sentir os efeitos da falta de intimidade – Foto: Nobilior/Getty Images/ND
Como o corpo reage à falta de sexo?
Para a ginecologista Flávia Nogueira de Leoni, a falta de sexo não apenas impacta a saúde mental, mas também traz prejuízos ao corpo. Entre as consequências, estão:
Sistema imunológico mais vulnerável: estudos mostram que relações sexuais regulares estimulam a produção de imunoglobulina A (IgA), fortalecendo o sistema imunológico. Sem essa prática, o corpo pode ficar mais suscetível a infecções, como resfriados.
Aumento do estresse e da ansiedade: pesquisadores da Universidade do Oeste da Escócia descobriram que a ausência de sexo pode elevar a pressão arterial e agravar os níveis de estresse, já que o organismo deixa de liberar hormônios calmantes, como a endorfina.
Piora na qualidade do sono: o sexo estimula a produção de ocitocina, um hormônio que promove relaxamento e melhora o sono. Sua ausência pode resultar em noites mais agitadas.
Redução da autoestima: Flávia explica que, em casais, a falta de relações sexuais pode levar a questionamentos sobre o relacionamento, afetando a confiança e a autoestima de ambos.
Alterações no corpo: a falta de sexo também pode impactar a flexibilidade muscular, agravar dores no corpo e até mesmo prejudicar a aparência da pele e dos cabelos, devido à queda na produção de colágeno.
A libido na ausência de sexo
Embora a falta de relações íntimas possa ser desafiadora, a psicóloga enfatiza que nem todos se sentem desconfortáveis com a abstinência sexual.
“Há indivíduos que direcionam sua energia para outras áreas e não relatam sofrimento”, explica. No entanto, quando a abstinência é involuntária, como Gracyanne Barbosa no confinamento do BBB 25, os impactos emocionais e físicos podem ser mais visíveis.
Saúde e sexualidade
A experiência de Gracyanne Barbosa no BBB 25 reflete uma realidade vivida por muitas pessoas: a de equilibrar os desafios da falta de sexo com as demandas do dia a dia. Apesar de ser um tema considerado tabu, as especialistas salientam ser importante entender a sexualidade como assunto de saúde e bem-estar.
“O corpo humano é adaptável, mas cuidar da saúde física e mental é essencial, independentemente das circunstâncias”, conclui Flávia.
Embora a falta de relações íntimas possa ser um desafio, a psicóloga enfatiza que nem todos se sentem desconfortáveis com a abstinência sexual – Foto: Freepik/ND
