A pressão alta é uma condição crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias (acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg, ou 14 por 9). Toda ajuda para enfrentar o problema é bem-vinda e sete chás podem ajudar a combater a hipertensão arterial.
A nutricionista Patricia Leite aponta sete chás que, de forma complementar, são aliados para quem sofre com pressão alta.
– Eu separei uma lista com sete chás para ajudar a controlar a pressão alta. Muitas pessoas vêm sofrendo com a pressão alta, têm mais dificuldade em controlar isso no dia a dia e buscam uma alternativa saudável e natural – afirma a nutricionista.
– Esses chás são para ajudar de forma complementar. Claro que você vai ter de ter uma alimentação equilibrada, vai ter de ter um bom estilo de vida e se você toma remédio não é para substituir, isso pode ser perigoso, mas que esses chás entrem na sua rotina de forma complementar para ajudar a controlar a pressão arterial – completa Patricia Leite.
Pressão alta? Chás podem ajudar – Foto: Reprodução Vídeo
Esses chás não são indicados para mulheres grávidas, que estejam amamentando e crianças.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Pressão alta? Chás para ajudar
chá de hibisco (uma colher de chá e 300ml de água fervendo)
chá de alho (amassar um dente de alho e 300ml de água fervendo) * pessoas com gastrite, refluxo ou desconforto gástrico devem ter cuidado e que tomam anticoagulantes devem ter cuidado
chá de manjericão (uma colher de chá das folhas e 300ml de água fervendo)
chá de salsinha (uma colher de sopa da folha fresca e 300ml de água fervendo)
chá de cavalinha (uma colher de chá e 300ml de água fervendo)
chá de dente-de-leão (uma colher de chá e 300ml de água fervendo)
chá da folha de oliveira (uma colher de chá e 300ml de água fervendo)
